能够减肥的水果

一些有助于减肥的水果包括：

1、蓝莓：富含抗氧化剂，帮助提高新陈代谢。

2、草莓：低热量高纤维，有助于控制饥饿感。

3、柠檬：富含维生素C，有助于排除体内毒素。

4、苹果：高纤维低热量，能够帮助控制食欲。

5、西瓜：低热量高水分，有助于增加饱腹感。

当然，减肥的关键在于控制总体的饮食摄入并加上适量的运动。