流产后可以根据医生的指导逐渐开始进行运动减肥。通常建议在经历了流产后的2至4周内先进行适度的轻柔运动，如散步、瑜伽或游泳等。这有助于身体逐渐恢复并避免过度的压力。在医生的允许下，可以逐渐增加运动强度和频率，但一定要根据个人的身体状况和恢复情况来调整运动计划。建议在开始任何减肥计划之前，务必咨询专业医生的意见，确保自己的身体已经做好了运动准备。
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流产后可以根据医生的指导逐渐开始进行运动减肥。通常建议在经历了流产后的2至4周内先进行适度的轻柔运动，如散步、瑜伽或游泳等。这有助于身体逐渐恢复并避免过度的压力。在医生的允许下，可以逐渐增加运动强度和频率，但一定要根据个人的身体状况和恢复情况来调整运动计划。建议在开始任何减肥计划之前，务必咨询专业医生的意见，确保自己的身体已经做好了运动准备。
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