麦麸减肥

麦麸被认为是一种有益于减肥的食物，因为它含有丰富的纤维和少量的热量。麦麸可以增加饱腹感，帮助控制饥饿，减少食量。它也可以帮助消化系统正常运作，有助于排便。但是，要注意的是，麦麸并不是万能的减肥食物，减肥还需要结合适当的运动和均衡的饮食，才能取得长期的效果。在追求减肥的过程中，最好咨询营养师或医生的意见，以便制定适合个人情况的饮食计划。