一些低糖、低卡路里的水果可以有助于减肥，例如：
- 蓝莓：富含抗氧化剂和纤维，热量较低。
- 草莓：具有丰富的纤维和维生素C，热量也相对较低。
- 柚子：富含维生素C和纤维，而且可以帮助控制食欲。
- 苹果：含有丰富的纤维，能够让人产生饱腹感而减少食欲。
总的来说，选择那些含有丰富纤维和维生素但热量相对较低的水果，配合健康饮食和适量运动，有助于减肥。
天天减肥网，内容丰富有趣，生活中的好帮手！
一些低糖、低卡路里的水果可以有助于减肥，例如：
- 蓝莓：富含抗氧化剂和纤维，热量较低。
- 草莓：具有丰富的纤维和维生素C，热量也相对较低。
- 柚子：富含维生素C和纤维，而且可以帮助控制食欲。
- 苹果：含有丰富的纤维，能够让人产生饱腹感而减少食欲。
总的来说，选择那些含有丰富纤维和维生素但热量相对较低的水果，配合健康饮食和适量运动，有助于减肥。
2018-03-08
2018-05-04
2023-04-09
2021-05-05
2022-06-26
2020-07-12
2022-01-25
2022-06-25
2022-08-28
2020-06-24
2019-06-01
2019-10-12
2019-11-04
2021-11-26
2023-11-01
2023-04-21
2023-04-01
2018-11-06
2018-03-01
2021-02-14