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维生素e能减肥吗

维生素E通常不被认为是一种能够减肥的物质。它是一种脂溶性维生素,对细胞膜的保护和抗氧化作用有益处。虽然维生素E对身体健康至关重要,但它并不会直接导致体重减轻。要减肥,还是需要通过控制饮食和增加运动来实现。如果您有减肥的需求,可以咨询营养师或医生了解更多关于健康饮食和适当的运动计划。