吃流食能够减重，但这并不意味着一定会减肥。流食饮食可能会导致短期内体重下降，但长期效果可能并不明显。此外，长期只吃流食可能导致营养不良和身体健康问题。要实现健康的减重，最好是通过均衡饮食和适量的运动来进行。如果你有减重需求，建议咨询营养师或医生，制定一个健康的饮食计划和运动方案。
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吃流食能够减重，但这并不意味着一定会减肥。流食饮食可能会导致短期内体重下降，但长期效果可能并不明显。此外，长期只吃流食可能导致营养不良和身体健康问题。要实现健康的减重，最好是通过均衡饮食和适量的运动来进行。如果你有减重需求，建议咨询营养师或医生，制定一个健康的饮食计划和运动方案。
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