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肉桂粉可以减肥吗

肉桂粉通常用作调味料,不是一种可以直接减肥的食物。然而,一些研究表明,肉桂粉可能对控制血糖和胰岛素敏感性有一定的帮助,这可能有助于控制体重。但是,要减肥还是需要通过饮食控制和适量运动来实现,肉桂粉只是一种辅助作用。最重要的是,在使用肉桂粉或其他任何补充剂之前,应该咨询医生或营养师的意见。