代餐粉能减肥吗

代餐粉通常含有蛋白质、纤维、维生素和矿物质等营养物质，可以作为饮食的一部分，但并不是长期的减肥方案。长期依赖代餐粉减肥可能会导致营养不均衡，影响身体健康。减肥应该是综合性的生活方式改变，包括健康饮食和适量运动。如果您有减肥的需求，建议咨询专业营养师或医生，制定合理的减肥计划。