耳穴压豆减肥是中医的一种传统方法，也称为耳穴穴位按摩，利用按摩耳朵上的特定穴位来达到减肥的目的。按照中医理论，人体的各个器官和部位都能在耳朵上找到相应的反射区，通过刺激这些反射区能影响到对应器官的功能，从而调节体内的代谢和内分泌，达到减肥的效果。
压豆减肥是这个方法的一种变体，它通常会在耳朵上放置一颗小豆子（也有人用小石子、小球等），然后对特定的穴位进行按摩或压迫。据传统中医理论认为，这种压迫将会对身体的代谢和食欲产生影响，有助于控制体重。
不过需要注意的是，耳穴压豆减肥方法目前并没有充分的科学证据证实其有效性。如果你有减肥需求，建议还是选择科学合理的饮食控制和适量的运动来减肥，同时也可以咨询专业医生的意见。
