泡水本身并不能直接减肥，但喝适量的水可以帮助保持身体新陈代谢的正常运行，帮助消化和排泄。此外，各种不含糖或低糖的茶，如绿茶、菊花茶、红茶等也可以作为饮品选择。它们不含热量，还可以帮助促进新陈代谢和脂肪燃烧。但要记住，任何减肥计划最终还是需要合理的饮食和适量的运动。
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泡水本身并不能直接减肥，但喝适量的水可以帮助保持身体新陈代谢的正常运行，帮助消化和排泄。此外，各种不含糖或低糖的茶，如绿茶、菊花茶、红茶等也可以作为饮品选择。它们不含热量，还可以帮助促进新陈代谢和脂肪燃烧。但要记住，任何减肥计划最终还是需要合理的饮食和适量的运动。
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