一些水果榨汁可以帮助减肥的，包括：
1、西柚：富含维生素C和纤维，有助于促进代谢和燃烧脂肪。
2、蓝莓：含有丰富的抗氧化物质，有助于减少身体内的自由基损伤，有利于减肥健康。
3、菠萝：含有消化酶，有助于促进消化和消化脂肪。
4、西瓜：低热量和高水分，有利于增加饱腹感并促进代谢。
5、柠檬：富含维生素C，有助于清除体内毒素，促进消化。
榨汁时，可以单独使用其中一种水果，也可以混合榨汁，提高口感和营养价值。需要注意的是，榨汁不能作为唯一的减肥方法，需要结合合理的饮食和运动来达到减肥的效果。
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