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震动能减肥吗

震动减肥设备在一定程度上可能对人体产生一些刺激和振动,但并没有充分的科学证据表明单纯地依靠震动就能有效减肥。减肥的关键还是要通过科学的饮食控制和适量的运动来实现。如果你有减肥需求,建议你咨询营养师或者健身教练,找到适合你的健康减肥方法。