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啤酒增肥还是减肥

啤酒通常含有较高的热量和碳水化合物,因此大量饮用啤酒可能会导致体重增加。因此,从减肥的角度来看,啤酒并不是一个理想的饮品。然而,适量的饮用可以让你更好地控制体重,最好还是选择低热量、低碳水化合物的饮品。要记得平衡饮食,注重运动来实现减肥目标。