奶昔减肥并非一种普遍认可的减肥方法。通常情况下，减肥需通过均衡饮食和适量运动来实现。虽然奶昔可能可以作为低热量的替代品，但仅依赖奶昔来减肥可能不够科学有效。对于个体情况，最好咨询医生或营养师，以获取专业和个性化的建议。
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奶昔减肥并非一种普遍认可的减肥方法。通常情况下，减肥需通过均衡饮食和适量运动来实现。虽然奶昔可能可以作为低热量的替代品，但仅依赖奶昔来减肥可能不够科学有效。对于个体情况，最好咨询医生或营养师，以获取专业和个性化的建议。
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