纯黑咖啡可以帮助减肥，但是它本身并不是一种减肥药物。黑咖啡中含有咖啡因，这可以提高新陈代谢并增加脂肪燃烧，从而有助于减肥。此外，喝纯黑咖啡也可以让人在饮食时感到更饱足，减少食欲，有助于控制摄入的食物量。
然而，需要注意的是，过度依赖咖啡来减肥可能会导致身体对咖啡因的耐受性增加，从而减弱其减肥效果。另外，大量咖啡因摄入也可能会对睡眠和焦虑情绪产生影响。因此，如果要利用咖啡来辅助减肥，应当适量饮用，配合健康饮食和适当的运动。最好在饮用咖啡前咨询医生或营养师的建议。
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