冬瓜排骨汤减肥吗

冬瓜排骨汤可以作为减肥饮食的一部分，因为冬瓜含有丰富的纤维和水分，低热量、低脂肪，有助于增加饱腹感，控制摄入食物的总量。排骨汤则提供了蛋白质和其他营养，有助于维持身体正常运作。

然而，减肥效果主要还是取决于整体的饮食和运动习惯，不能指望单靠一种食物就能达到减肥效果。如果搭配合理的饮食和适量的运动，冬瓜排骨汤可以作为一种健康低热量的选择，有助于减肥。