早上走路可以帮助减肥，因为运动可以消耗身体的热量，提高新陈代谢，加速脂肪燃烧。早上散步也有助于提高身体的代谢率，有助于血液循环及加速排毒。所以，早上走路是一个很好的减肥方式，但同时也需要结合健康饮食和其他运动方式来更有效地减肥。
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早上走路可以帮助减肥，因为运动可以消耗身体的热量，提高新陈代谢，加速脂肪燃烧。早上散步也有助于提高身体的代谢率，有助于血液循环及加速排毒。所以，早上走路是一个很好的减肥方式，但同时也需要结合健康饮食和其他运动方式来更有效地减肥。
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