白薯含有丰富的纤维和维生素，同时也是一种低热量食物，因此在适量食用的情况下，白薯可以作为减肥饮食中的一部分。然而，白薯本身并不会直接导致减肥，而是需要结合适量的运动和控制整体饮食来达到减肥的效果。所以，如果想利用白薯进行减肥，仍需注意整体饮食和运动方面的均衡。
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白薯含有丰富的纤维和维生素，同时也是一种低热量食物，因此在适量食用的情况下，白薯可以作为减肥饮食中的一部分。然而，白薯本身并不会直接导致减肥，而是需要结合适量的运动和控制整体饮食来达到减肥的效果。所以，如果想利用白薯进行减肥，仍需注意整体饮食和运动方面的均衡。
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