有些人相信苦咖啡可以帮助减肥，因为咖啡因含有咖啡因，这可能有助于提高新陈代谢和脂肪氧化。但是，这种作用并不是很明显，而且长期大量饮用咖啡对身体不利。
另外，喝太多苦咖啡可能会引起胃部不适、失眠和心率增加等问题，还会加重焦虑和烦躁情绪。因此，苦咖啡并不是一种长期有效的减肥方法，健康饮食和适量的运动才是减肥的可靠途径。
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有些人相信苦咖啡可以帮助减肥，因为咖啡因含有咖啡因，这可能有助于提高新陈代谢和脂肪氧化。但是，这种作用并不是很明显，而且长期大量饮用咖啡对身体不利。
另外，喝太多苦咖啡可能会引起胃部不适、失眠和心率增加等问题，还会加重焦虑和烦躁情绪。因此，苦咖啡并不是一种长期有效的减肥方法，健康饮食和适量的运动才是减肥的可靠途径。
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