晚上吃柿子是可以的，因为柿子是低热量、高纤维的水果，对减肥有一定的帮助。但是要注意的是，晚上吃水果或任何食物都应该适量，避免摄入过多糖分，尤其是对于想要减肥的人群来说，控制总体摄入量才是更重要的。最好咨询营养师或医生的建议，根据个人的情况来制定合适的饮食计划。
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晚上吃柿子是可以的，因为柿子是低热量、高纤维的水果，对减肥有一定的帮助。但是要注意的是，晚上吃水果或任何食物都应该适量，避免摄入过多糖分，尤其是对于想要减肥的人群来说，控制总体摄入量才是更重要的。最好咨询营养师或医生的建议，根据个人的情况来制定合适的饮食计划。
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