芥末本身并不含热量，因此在适量使用的情况下，它可以作为一种低热量的调味品，有助于增加饭菜的口感和味道。但是，如果你正在进行减肥，需要注意芥末通常会搭配一些高热量的食物，比如寿司或肉类，因此需要注意芥末的
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芥末本身并不含热量，因此在适量使用的情况下，它可以作为一种低热量的调味品，有助于增加饭菜的口感和味道。但是，如果你正在进行减肥，需要注意芥末通常会搭配一些高热量的食物，比如寿司或肉类，因此需要注意芥末的
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