减肥吃西瓜会胖吗

西瓜是一种低热量、高水分和高纤维的水果，通常不会导致体重增加。事实上，西瓜含有大量的水分，能够帮助身体排除多余的水分，有助于排毒和减轻水肿。另外，西瓜还含有丰富的维生素和矿物质，对于减肥期间补充营养也是有益的。

然而，要注意的是，如果食用过量，即使是西瓜也可能会导致摄入过多的糖分和卡路里，从而可能影响减肥效果。因此，在减肥过程中，适量食用西瓜是可以的，但也要控制总体的热量摄入。