长胖容易减肥难的说法可能有多种解释。一种可能的解释是，身体的新陈代谢和能量平衡是由多种因素控制的。当一个人摄入的能量超过身体消耗的能量时，就容易增加体重。但是，当一个人尝试减肥时，需要改变饮食和运动习惯，这可能需要更多的自我控制和毅力。
另一个解释是，长期形成的不良饮食习惯和生活方式可能更难改变。例如，饮食习惯和情绪食欲可能是长期形成的，要改变这些习惯需要时间和持久的努力。
而且，不同人的身体特质和代谢率也不同，有些人可能天生就容易增加体重，而另一些人可能天生就很难增加体重。
总的来说，长胖容易减肥难可能是由身体的生理特征、不良生活习惯和个人意志力等多种因素共同造成的。要解决这个问题，需要综合考虑这些因素，并采取适当的措施来调整生活方式和饮食习惯。
