减肥想吃东西

如果你想减肥但又想吃东西，可以考虑选择低热量、高纤维的食物，比如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等。避免高糖、高脂肪的食物，可以多喝水或者喝蔬果汁来填饱肚子。同时可以尝试控制饮食的份量，多吃一些小份量的餐食。另外，也可以进行一些健康均衡的运动来帮助减肥，比如慢跑、瑜伽等。记住，健康减肥需要坚持，不要过于极端地减少食物摄入或者进行过激的运动。