当一个人在减肥的时候，他可能会经历各种心情起伏。比如，每天称体重，看到数字在缓慢下降的时候，他可能会像发现了新大陆一样兴奋；但当看到美食时，他可能会眼泪汪汪地说：“为了减肥，我放弃了这么多好吃的东西，可我好像也没瘦啊！”。就像站在冰箱前一边打量着里面的美食，一边自我安慰：“对不起，我不能吃你们了，我要减肥。”。“过了今晚，明天就开始减肥。”之后第二天的心情变化：“其实今天也没必要减肥。”。不过，哪怕减肥的路上有这么多的坎坷，挫折，但最终走到终点时，看到镜子里瘦了一圈的自己，那份喜悦和满足感是无法言喻的。
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