绿茶被认为具有一些减肥的潜在益处。它含有儿茶素和咖啡因，这两种物质被认为对于促进新陈代谢和脂肪氧化有积极作用。然而，绿茶仅作为减肥方法可能效果有限。实现持久减肥还需结合健康的饮食和适量的运动。如要减肥，最好寻求专业建议并采取综合性的健康计划。
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绿茶被认为具有一些减肥的潜在益处。它含有儿茶素和咖啡因，这两种物质被认为对于促进新陈代谢和脂肪氧化有积极作用。然而，绿茶仅作为减肥方法可能效果有限。实现持久减肥还需结合健康的饮食和适量的运动。如要减肥，最好寻求专业建议并采取综合性的健康计划。
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