一些较瘦的肉类可以帮助减肥，比如鸡胸肉、鱼肉、火鸡肉等。它们富含蛋白质，低脂肪和低热量，有助于增加饱腹感和维持肌肉质量，同时帮助控制体重。但是，减肥不仅仅是选择肉类，还需要结合健康饮食和适量的运动。最好是在营养师或医生的指导下制定合理的减肥计划。
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一些较瘦的肉类可以帮助减肥，比如鸡胸肉、鱼肉、火鸡肉等。它们富含蛋白质，低脂肪和低热量，有助于增加饱腹感和维持肌肉质量，同时帮助控制体重。但是，减肥不仅仅是选择肉类，还需要结合健康饮食和适量的运动。最好是在营养师或医生的指导下制定合理的减肥计划。
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