减肥喝的酸奶一般是低脂肪或无脂肪的。常见的减肥酸奶包括：
1、低脂鲜奶酸奶
2、无脂鲜奶酸奶
3、希腊酸奶（可以选择低脂或无脂的）
4、天然酸奶（低脂或无脂的）
这些酸奶种类可以在超市或者健康食品店中找到。在选择酸奶时，可以注意包装上的营养成分表，选择低热量低脂肪的产品。同时，也可以选择无添加糖的酸奶，以避免额外的糖分摄入。
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减肥喝的酸奶一般是低脂肪或无脂肪的。常见的减肥酸奶包括：
1、低脂鲜奶酸奶
2、无脂鲜奶酸奶
3、希腊酸奶（可以选择低脂或无脂的）
4、天然酸奶（低脂或无脂的）
这些酸奶种类可以在超市或者健康食品店中找到。在选择酸奶时，可以注意包装上的营养成分表，选择低热量低脂肪的产品。同时，也可以选择无添加糖的酸奶，以避免额外的糖分摄入。
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