糯米是一种主要由碳水化合物组成的主食，相比较其他谷类，糯米的粘性稍高。虽然糯米含有一定的营养成分，但要减肥的话，建议适量控制糯米的摄入量并结合其他低卡路里的食材。同时，合理控制饮食，适量运动也是减肥的重要手段。当然，在进行任何减肥计划前，请务必咨询医生或营养师的建议，以确保健康减肥。
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糯米是一种主要由碳水化合物组成的主食，相比较其他谷类，糯米的粘性稍高。虽然糯米含有一定的营养成分，但要减肥的话，建议适量控制糯米的摄入量并结合其他低卡路里的食材。同时，合理控制饮食，适量运动也是减肥的重要手段。当然，在进行任何减肥计划前，请务必咨询医生或营养师的建议，以确保健康减肥。
2023-04-26
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