清水煮青菜是一种健康的饮食选择，因为它可以减少摄入的油脂和热量。青菜本身富含纤维和水分，对于减肥有一定的帮助。但是，减肥还需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个因素。如果你希望通过清水煮青菜减肥，建议结合均衡饮食和适量运动，才能更好地达到减肥的效果。另外，减肥前最好咨询营养师或医生的建议，制定合理的减肥计划。
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清水煮青菜是一种健康的饮食选择，因为它可以减少摄入的油脂和热量。青菜本身富含纤维和水分，对于减肥有一定的帮助。但是，减肥还需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个因素。如果你希望通过清水煮青菜减肥，建议结合均衡饮食和适量运动，才能更好地达到减肥的效果。另外，减肥前最好咨询营养师或医生的建议，制定合理的减肥计划。
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