中午不吃饭而只吃苹果可能会减肥，因为苹果是低热量、高纤维的水果，有助于产生饱腹感，减少进食量。然而，长期只吃苹果而不吃正餐会导致营养不均衡，可能对健康造成负面影响。要保持健康的减肥过程，最好是通过合理饮食和适量运动来实现。建议向营养师或医生咨询，制定科学的饮食减肥计划。
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中午不吃饭而只吃苹果可能会减肥，因为苹果是低热量、高纤维的水果，有助于产生饱腹感，减少进食量。然而，长期只吃苹果而不吃正餐会导致营养不均衡，可能对健康造成负面影响。要保持健康的减肥过程，最好是通过合理饮食和适量运动来实现。建议向营养师或医生咨询，制定科学的饮食减肥计划。
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不吃饭能减肥？晚上吃苹果有毒？推翻这6条食物谣言 放心大胆吃
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