减肥的人可以适量食用西瓜子，但要注意控制食用量。西瓜子虽然富含蛋白质、脂肪和纤维，但是也非常高热量。过量食用会增加热量摄入，不利于减肥。另外，西瓜子也可能会引起消化不良或过敏反应。所以，如果你想吃西瓜子，建议适量食用，并注意配合健康饮食和适量运动来达到减肥的目的。
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减肥的人可以适量食用西瓜子，但要注意控制食用量。西瓜子虽然富含蛋白质、脂肪和纤维，但是也非常高热量。过量食用会增加热量摄入，不利于减肥。另外，西瓜子也可能会引起消化不良或过敏反应。所以，如果你想吃西瓜子，建议适量食用，并注意配合健康饮食和适量运动来达到减肥的目的。
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