山楂和荷叶可以一起泡水喝，这对减肥效果很好。山楂含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助促进消化，减少脂肪堆积，而荷叶被认为具有清热利水、减肥瘦身的功效。将山楂和干净的荷叶放入水中泡制，可以起到减肥美容的作用。但是需要提醒的是，减肥还是需要结合健康饮食和适量运动，才能取得更好的效果。
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山楂和荷叶可以一起泡水喝，这对减肥效果很好。山楂含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助促进消化，减少脂肪堆积，而荷叶被认为具有清热利水、减肥瘦身的功效。将山楂和干净的荷叶放入水中泡制，可以起到减肥美容的作用。但是需要提醒的是，减肥还是需要结合健康饮食和适量运动，才能取得更好的效果。
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