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减肥可以吃丑橘吗

丑橘是一种柑橘类水果,富含维生素C和纤维,对于减肥是有帮助的。由于丑橘的热量较低,而且含有丰富的纤维,有助于增加饱腹感,降低饥饿感,有利于控制摄入食物的量。因此,在适量的情况下,丑橘是可以作为减肥期间的零食选择之一。不过,作为均衡饮食的一部分,还是需要结合其他的膳食和运动来实现健康减肥。