早上喝盐水可以减肥吗

早上喝盐水并不是一个科学有效的减肥方法。盐水会导致体内水分过度排出和电解质失衡，对健康有潜在风险。减肥应该通过科学合理的饮食和运动来实现，而不是依赖一些不安全或者不可持续的方法。建议在减肥过程中咨询营养师或者医生，制定科学的减肥计划。