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快走半个小时能减肥吗

快走半个小时是一种有氧运动，可以帮助燃烧卡路里和促进新陈代谢，对于减肥是有帮助的。但是减肥效果可能会因人而异，也取决于其他因素，比如饮食和其他运动习惯。如果结合健康饮食和多样化的运动，快走半小时可以作为减肥计划的一部分。记得始终保持积极的态度，并在开始新的运动计划之前咨询医生或健康专家。

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