减肥对于肥胖症患者来说很重要，但是需要注意减肥方法一定要科学健康，避免采取极端或不健康的方法。以下是一些建议：
1、饮食控制：保持适当的饮食控制，减少高热量、高糖分、高脂肪食物的摄入。增加蔬菜、水果、高纤维食物的摄入，促进饱腹感。
2、运动锻炼：增加体力活动，比如快步走、慢跑、游泳等有氧运动，帮助消耗多余脂肪。
3、心理调适：避免压力过大，尝试放松身心，保持良好的心态。
4、常规体检：及时转诊至专科医生处进行全面的身体检查，避免心血管、糖尿病等合并症的产生。
此外，需要强调的是，减肥效果好与否与每个人的体质、生活习惯、遵医嘱情况等因素有关，建议咨询专业医生的建议并在医生的指导下进行健康减肥。
