小儿肥胖症不能节食减肥？,我们生活中一向认为，小孩子白白胖胖的最好，小胖子惹人怜爱，但是你也要知道如若小儿肥胖超过一定的限度，家长就应该提高警惕了，过度肥胖极有可能是患上小儿肥胖症。家长应该如何科学的来控制孩子的体重呢。大家一起来看一下吧： 其实，小儿肥胖并非只能从
1小儿肥胖症不能依靠节食医治
中国的传统家庭观念认为，家长应当将小孩子养的白白胖胖的，这样才有宜于孩子的健康，但是由于现代儿童的营养过剩以及锻炼过少，多数家庭的小孩都已经得了小二肥胖症。
专家强调，孩子正处于生长发育之际，如果小儿肥胖进行不正确的节食减肥，可能会影响孩子发育，甚至出现小儿厌食的情况。
小儿缘何出现肥胖症?
小儿肥胖原因众多，遗传因素的影响是比较明显的。当然后天原因也不可小觑，主要有：运动过少，食量过多等。
遗传因素
父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32～34%;父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率上升为50～60%。另一方面，72%的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。而且目前已经找到了多种与肥胖有关的遗传基因。
后天因素
一、饮食过多：肥胖的孩子往往进食大量的高脂肪饮食、甜食，尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料，这些都会引起肥胖。
二、运动过少：孩子的学习负担越来越重，加上父母望子成龙心切，给孩子增加许多课外学习，比如音乐、美术、外语等等，挤掉了孩子大量的活动时间。另外，即使是课外活动，也是体力活动越来越少，静止活动越来越多，如看电视、玩游戏机等，这些都会让孩子减少活动、增长脂肪。胖孩子就不爱运动，不爱运动的孩子就变得更胖，结果造成恶性循环。
应对小儿肥胖不能一味靠节食
其实，小儿肥胖并非只能从节食入手，家长不能让孩子能不吃就不吃，而是应该调节孩子的饮食，让孩子吃的健康营养而又不会增加负担。总的原则应限制能量摄入，同时要保证生长发育需要为主。家长应该如何应对小儿肥胖?
1、沟通：
对小儿进行治疗，让孩子做到不吃零食，这是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前，务必将肥胖的危害，零食的危害和治疗方案，耐心而详细地告诉给孩子，以求得他们的配合，这一点对于治疗的顺利进行与否，有着关键性的作用。
2、饮食：
对小儿进行饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱。要注意使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入。吃糖果、甜糕点、饼干等甜食，尽量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。
3、热量：
并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃，重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，学龄儿童每年能增高5～6cm，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善。
所以，家长在发现儿童得了小儿肥胖症之后，不应当强行要求小孩进行节食性减肥，这样不仅很难减下，而且不利于儿童健康。
2小儿肥胖不可盲目节食减肥
我们生活中一向认为，小孩子白白胖胖的最好，小胖子惹人怜爱，但是你也要知道如若小儿肥胖超过一定的限度，家长就应该提高警惕了，过度肥胖极有可能是患上小儿肥胖症。家长应该如何科学的来控制孩子的体重呢。大家一起来看一下吧：
其实，小儿肥胖并非只能从节食入手，家长不能让孩子能不吃就不吃，而是应该调节孩子的饮食，让孩子吃的健康营养而又不会增加负担。总的原则应限制能量摄入，同时要保证生长发育需要为主。家长应该如何应对小儿肥胖?
1、沟通：
对小儿进行治疗，让孩子做到不吃零食，这是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前，务必将肥胖的危害，零食的危害和治疗方案，耐心而详细地告诉给孩子，以求得他们的配合，这一点对于治疗的顺利进行与否，有着关键性的作用。
2、饮食：
对小儿进行饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱。要注意使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入。吃糖果、甜糕点、饼干等甜食，尽量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。
3、热量：
并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃，重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，学龄儿童每年能增高5～6cm，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善。
以上是我们对怎样科学的控制孩子的肥胖症做的资料介绍，家长们了解了吗?只要合理调整肥胖儿童的饮食，就能取得又减肥又不影响儿童生长发育的良好效果
3孩子患上了小儿肥胖不可以盲目减肥
很多的家长平时对孩子的照顾不够仔细，最终孩子患上了小儿肥胖，当孩子患病之后，认识到了疾病的危害，就会让孩子进行减肥，其实这种做法是错误的，对于孩子的肥胖不可以盲目的减肥，对身体有很大的影响，一起来了解一下：
1、沟通：
对小儿进行治疗，让孩子做到不吃零食，这是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前，务必将肥胖的危害，零食的危害和治疗方案，耐心而详细地告诉给孩子，以求得他们的配合，这一点对于治疗的顺利进行与否，有着关键性的作用。
2、饮食：
对小儿进行饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱。要注意使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入。吃糖果、甜糕点、饼干等甜食，尽量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。
3、热量：
并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃，重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，学龄儿童每年能增高5～6cm，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善。
当我们的孩子发生小儿肥胖以后，我们首先想到的就是调整孩子的饮食，吃一些清淡的、易消化的食物，还有就是不要吃油腻的食物，同时可以让孩子适当的进行运动，这样的话可以增强体质，达到减肥的目的。
4小儿肥胖切记不可盲目减肥
不少的家长们在发现小儿肥胖给孩子带来的危害之后，都开始督促孩子减肥了，但是在这过程中会产生一些误区，一味让孩子节食并不能有效解决问题，专家提醒，不能盲目帮孩子减肥，一定要通过科学正确的途径。
1、沟通：
对小儿进行治疗，让孩子做到不吃零食，这是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前，务必将肥胖的危害，零食的危害和治疗方案，耐心而详细地告诉给孩子，以求得他们的配合，这一点对于治疗的顺利进行与否，有着关键性的作用。
2、饮食：
对小儿进行饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱。要注意使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入。吃糖果、甜糕点、饼干等甜食，尽量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。
3、热量：
并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃，重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，学龄儿童每年能增高5～6cm，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善。
以上内容为大家讲解的就是关于小儿肥胖症不可盲目减肥的相关分析，相信大家看了只也有了进一步的了解，关于减肥，切勿操之过急，否则只会适得其反，所以家长们要首先有正确的认识。
5小儿肥胖症不能节食减肥？
小儿肥胖症的原因有什么，其实在生活中有很多原因导致孩子肥胖，只是家长们不是很在意这些，这样对孩子的健康就很不利，所以家长们要认真的了解一下关于这方面的知识，今天我们来介绍一下关于小儿肥胖症的原因，希望家长们能够很好的学习。
导致原因
1.营养过度
营 养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，如每次婴儿哭时，就立即喂奶，久之养成习惯，以后每遇挫折，就想 找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早喂婴儿高热量的固体食物，使体重增加太快，形成肥胖症。妊娠后期过度营养，成为生后肥胖的诱因。
2.心理因素
心理因素在肥胖症的发生上起重要作用。情绪创伤或心理障碍如父母离异、丧父或母、虐待、溺爱等，可诱发胆小、恐惧、孤独等，而造成不合群，少活动或以进食为自娱，导致肥胖症。
3.缺乏活动
儿童一旦肥胖形成，由于行动不便，更不愿意活动，以致体重日增，形成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智能落后等，导致活动过少，消耗热量减少，发生肥胖症。
应对小儿肥胖不能一味靠节食
其实，小儿肥胖并非只能从节食入手，家长不能让孩子能不吃就不吃，而是应该调节孩子的饮食，让孩子吃的健康营养而又不会增加负担。总的原则应限制能量摄入，同时要保证生长发育需要为主。家长应该如何应对小儿肥胖?
1、沟通：
对小儿进行治疗，让孩子做到不吃零食，这是一()种较难的事情。因此在进行饮食控制之前，务必将肥胖的危害，零食的危害和治疗方案，耐心而详细地告诉给孩子，以求得他们的配合，这一点对于治疗的顺利进行与否，有着关键性的作用。
2、饮食：
对 小儿进行饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱。要注意使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激 性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入。吃糖果、甜糕点、饼干等甜食，尽量少食面包和土豆，少 吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。
3、热量：
并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃，重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，学龄儿童每年能增高5～6cm，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善。
上面介绍的是小儿肥胖症的的原因和不能一味靠节食减肥，希望家长们通过今天我们的介绍能够学习到一些关于照顾孩子的技巧，家长们一定要认真的学习，只有掌握了这些知识，才能在生活中更好的照顾孩子，最后祝愿患者早日恢复。
如果觉得《小儿肥胖症不能节食减肥》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
