减肥感觉瘦了但体重没有变化可能是因为你在减肥过程中增加了肌肉，而肌肉比脂肪更重。当你进行减肥运动时，你可能会减少脂肪但同时增加肌肉，所以体重可能不会有太大的变化。
另外，身体的水分含量也会影响体重的变化，例如如果你在减肥过程中喝了很多水或者有水肿的情况，体重可能会有所增加。
总的来说，不要只看体重的变化来评判减肥的效果，还需要结合观察身体线条和感觉来判断是否真的瘦了。如果你感觉自己的身体在减肥过程中变得更紧实、更有线条，那么就算体重没有减少，也说明你的减肥是有效的。
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