月经期间进行减肥可能与个体和具体情况有关。一些人在月经期间感觉更容易失去食欲，而另一些人可能会因为情绪波动或身体不适而食欲增加。从生理角度来看，月经期间的荷尔蒙变化以及体内水分的变化可能会导致体重的暂时增加或减少。
减肥效果的好坏也取决于个体的饮食和运动计划。在月经期间，一些人可能更容易感到疲倦和不舒服，这可能会影响到他们的运动计划。另一方面，身体在月经期间的新陈代谢可能会有所变化，从而影响到减肥的效果。
总的来说，每个人的身体和生理状况都不同，如果想要在月经期间进行健康的减肥，建议寻求营养师或医生的建议，制定一个适合个人情况的健康减肥方案。
