山楂水减肥吗

山楂水被一些人认为有助于减肥，因为它含有丰富的纤维和维生素，可以帮助加速代谢，促进消化，减少食欲。然而，科学上还没有充分的证据表明山楂水可以直接导致明显的减肥效果。减肥应该是综合性的，需要结合合理的饮食和适当的运动。如果你打算尝试使用山楂水来辅助减肥，建议在饮食方面多注意均衡营养，适量摄入，同时结合适当的运动，以及咨询医生或营养师的建议。