年糕一般来说是高热量食物，因为它主要由米粉或糯米制成，含有大量碳水化合物。在减肥期间，建议尽量减少摄入高热量食物，包括年糕。然而，如果你非常喜欢年糕，可以适量食用，并在其他餐饮中控制摄入的热量和均衡饮食。记住，减肥的关键是要保持热量摄入和消耗的平衡。最好咨询营养师或医生的建议，以了解如何在减肥期间保持健康的饮食习惯。
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年糕一般来说是高热量食物，因为它主要由米粉或糯米制成，含有大量碳水化合物。在减肥期间，建议尽量减少摄入高热量食物，包括年糕。然而，如果你非常喜欢年糕，可以适量食用，并在其他餐饮中控制摄入的热量和均衡饮食。记住，减肥的关键是要保持热量摄入和消耗的平衡。最好咨询营养师或医生的建议，以了解如何在减肥期间保持健康的饮食习惯。
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