减肥时适合吃的水果包括：
1、草莓：低糖分、高纤维、富含维生素C和抗氧化物质。
2、蓝莓：低糖分、高纤维、富含抗氧化物质和维生素C。
3、西瓜：低热量、高水分、含有丰富的维生素C。
4、苹果：低热量、高纤维、有助于饱腹感。
5、橙子：低热量、高纤维、富含维生素C和钾。
这些水果富含营养、低热量并且有助于持续的饱腹感，是减肥期间的理想选择。但是需要注意的是，任何食物都应该适量食用，以保证均衡的营养摄入。
天天减肥网，内容丰富有趣，生活中的好帮手！
减肥时适合吃的水果包括：
1、草莓：低糖分、高纤维、富含维生素C和抗氧化物质。
2、蓝莓：低糖分、高纤维、富含抗氧化物质和维生素C。
3、西瓜：低热量、高水分、含有丰富的维生素C。
4、苹果：低热量、高纤维、有助于饱腹感。
5、橙子：低热量、高纤维、富含维生素C和钾。
这些水果富含营养、低热量并且有助于持续的饱腹感，是减肥期间的理想选择。但是需要注意的是，任何食物都应该适量食用，以保证均衡的营养摄入。
2023-09-14
2022-10-23
2021-01-19
2018-08-12
2023-07-09
2023-05-13
2020-06-30
2022-01-23
2023-05-15
2018-07-03
2020-07-29
2023-02-01
2021-07-14
2022-07-08
2018-12-31
2018-05-20
2023-10-30
2021-06-23
2020-03-14
2022-02-08