秋天是减肥好机秋季减肥姜茶成为人们关注焦点。姜茶因独特味道和辣味成为种受欢迎饮料。姜辛辣成分可以促进新陈代谢帮助加快脂肪燃烧从有助于减肥。对于想要减肥人秋天是个适宜季节白天气温逐渐降低人新陈代谢减慢适合进行减肥活动。喝杯温暖姜茶不仅可以帮助提高新陈代谢还可以增强内循环使身更容易燃烧脂肪。因秋季减肥姜茶成为了很多人选。但需要注意是减肥姜茶并不适合有人在饮用前应咨询专业医生建议以确保符合个人身状况。
一年一度的“秋膘”时节到了，如何在秋季减肥成了很多MM关注的话题。我们来看一下，有什么方法是既健康又“方便”的。
1.生姜浴
在盛满温水的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环，除了可收减肥美白外，可以收紧松弛的肌肤，治疗腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分钟已足够。
2.生姜与红茶巧妙结合
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶!切记哦!饭后和饭前推荐生姜红茶。
3.蜂蜜姜汤
姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。
如果觉得《秋天减肥计划：姜茶佳选择》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
