都说减肥七分靠吃，三分靠练，减肥就要吃对！荞麦面是减肥期间超级合适的主食，做起来也方便而且低脂饱腹，刷脂嘎嘎棒！
之前也买过好多次荞麦面，有些口感实在不喜欢所以会导致不喜欢吃，这次这个口感是真的不错。
#我要上 头条#
面条很劲道，配上自带的油醋汁，是真的又方便又饱腹，一包能吃两顿！！吃的饱饱的！！
0脂肪黑荞麦挂面
家里有个爱吃面食的小吃货，爱吃还不想长肉，这不整理了一些好吃热量又不高的面食做法，喜欢的朋友可以试试，做法特别简单
减脂的姐妹也可以试试，真的特别好吃！
#新春庙会# #天南地北大拜年#
#新春庙会#前天我发了用黑麦荞麦面替代精细白面的图文，今天再发我用来当辅食的燕麦片图片，燕麦0脂肪、低碳水，富含膳食纤维，对于需要减肥、降三高的人群有好处。建议大家日常可食用一些，平时限量高碳水、高淀粉主食，多吃新鲜蔬菜，含糖量高的水果如沙糖桔、葡萄等也不宜多吃。
管住嘴，迈开腿！
减脂餐第一天，晚餐，荞麦面60g，酱烧茄子一小碗，烧的时候放了一丢丢橄榄油
减肥的姐妹们，
这玩意我能吃一辈子！
这个凉拌荞麦面也太绝了，超级低脂，还特别好吃。
之前看很多健身博主都在吃荞麦面，我就买了一箱，没想到仅仅吃了一个星期，体重就掉了5斤，这也太神奇了吧！
今天给大家分享一下我平时是怎么吃荞麦面的，这个做法超级棒，一次吃一碗都不够。
配料：细火腿一根，葱花，香菜，小米辣。
做法：水开放入荞麦面，3分钟即可捞出，凉水过滤，这样更劲道。火腿斜切段，葱花香菜和小米辣切碎备用。
调制酱汁：一小勺盐，一勺蚝油，一勺生抽或者酱油，加入葱花香菜，小米辣，再加入一点香油，几滴醋，搅拌均匀。
最后把酱汁倒在荞麦面里，搅拌均匀就可以了，不怕麻烦的也可以炒点鸡蛋加进去，这样吃营养又低脂，味道超级棒。
想减脂或者正在减脂的小伙伴，试试这款荞麦面吧，强烈推荐。链接就在图片下方，点击即可下单购买，包邮到家哦！
【野三坡】0脂低脂荞麦餐厨面非油炸方便面泡面10/20/30袋装 aa
我要向姐妹们安利这个减脂餐..
分享一个做了不下10次的酸辣荞麦焖面！真的好好吃！每次不知道吃啥都想整一碗这个面，再打两个鸡蛋！妥妥的一道减脂餐！做法也是超级简单的！10分钟搞定！
材料：荞麦面，鸡蛋，小米辣，蒜末，葱花
酱料：生抽2勺，蚝油1勺，陈醋1勺，老抽1勺，代糖半勺
分煎两个鸡蛋，底油炒香蒜末和小米辣，倒入酱料和一碗水，煮开，倒入荞麦面和煎好的鸡蛋，盖上锅盖中火焖 3-4分钟就熟了！出锅撒点葱花就可以开吃啦！
每根面条都裹满了酱汁，我放了好多小米辣，吃起来酸酸辣辣的好入味！每隔段时间必吃！
减脂荞麦面的7种做法，看着就有食欲
在抖音上看见很火的荞麦面，实在忍不住就买了一箱回来。
这个荞麦面最关键的就是饱腹感很好，夏天的时候最合适吃，可以煮着吃、炒着吃、泡着吃，很方便，怎么吃都不会胖，特别适合减脂期的美女吃。
这个荞麦面都是用荞麦粉和黑小麦粉做的，劲道爽，有营养。做荞麦面的时候，放点番茄来煮，再搭配减脂虾，那个味道酸甜可口，特别好吃，怎么吃都不会变胖，特别适合减脂期的女人吃。
[送心][送心]这玩意儿我能吃一辈子!不吃后悔系列!吃多不怕长肉的凉拌荞麦面来了！酸辣开胃!做法简单!好吃到光盘!赶紧安排~[灵光一闪]
准备食材：[胡瓜]黄瓜、荞麦面
步骤1:荞麦面冷水下锅煮8-10分钟，捞出冷水洗泡,黄瓜擦丝
步骤2:调酱：蒜末、白芝麻、小米辣、辣椒面、一勺蚝油、一勺生抽、一勺香醋、香油少许,淋上热油(正在减脂的盆友可以改加水),最后把酱料淋在面上即可！[耶]
[泪奔]好吃流口水,关键是低脂不胖!喜欢的赶紧试试吧[碰拳]
如果觉得《美食减脂荞麦面怎么做好吃 荞麦面粉怎么做好吃减肥餐》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
