午餐白罗卜肉馅蒸饺儿，黑豆浆，火龙果[玫瑰]
红心火龙果比白心火龙果口感好，营养价值也高
菲儿食堂优质美食领域创作者
才知道，火龙果还能这么切，不脏手不流汁，简单快速又好看，真棒
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黄皮、白心、黑子
这种火龙果厉害了，一定很有营养吧[看]
红心的火龙果你可能吃过不少，”金都1号“火龙果你不一定吃过。在吃货的世界里流传着一个说法：要是没吃过 “金都一号“，就等于没吃过火龙果！
一口下去，细滑的果肉入口即化，像奶油一样温润地在口腔里蔓延开来。爽口甜蜜，清新不腻，水润的果肉夹杂着脆脆的籽粒，大自然造就的绝妙搭配！这口感，妙不可言……
一般红心火龙果比白心火龙果好吃，而“金都一号”火龙果更是红心火龙果中的“王者，糖分高达22度，甜蜜多汁，果肉细腻，甜而不腻，汁水清爽。值得注意的是，“金都一号”火龙果表皮略皱，但是内心甜美，堪称”外表老太婆，内心美少女”，所以到手后可别惊讶。这是“金都一号”火龙果的正常现象！
金都一号红心火龙果，等待你的赏脸品尝。
红心火龙果和白心火龙果有什么不同？看完你就会买了
每到火龙果上市的季节，菜市场上就会看到各种各样的火龙果，有红心的，有白心的，而我们在购买时也比较纠结，到底是买红心火龙果还是白心火龙果？它们之间有什么区别？
红心火龙果和白心火龙果的主要区别是：
①味道不一样。一般情况下红心火龙果比白心火龙果的含糖量更高，因此红心火龙果吃起来比较甜，味道比较好。当然，如果不想吃甜的可以选择白心火龙果。
②营养成分稍有区别。红心火龙果的营养成分，所含有的维生素比白心火龙果稍微高一些，但也相差无几。红心火龙果中含有较多的花青素，但花青素都存在于火龙果的表皮之中，不能被人体摄取。红心火龙果的果肉之所以呈现红色，是由于其中含有一定量的“甜菜红素”。甜菜红素有一定的抗氧化、抗衰老作用，但它被人吃进去之后不易被分解吸收代谢，大多会随着汗液、小便和大便排出体外，因此在吃完红心火龙果后，我们会发现有的时候大便小便都是红色的，不用过多担心。
③价格不同。白心火龙果是我国产量很大的一种水果，而红心火龙果主要从东南亚国家进口，自然会贵一些。近些年我国国产红心火龙果的产量也在提升，价格差距也在慢慢减少。
至于买红心还是白心的，完全看自己，想吃哪种就买哪种，不用过多纠结。
#秀一秀你的早餐吧# 【.12.4打卡】
茴香鸡蛋馅饼、小米红枣粥、火龙果，没有肉也能吃得很美哦。
茴香鸡蛋馅饼：白面粉300克，一半用热水搅拌成絮状，另一半用凉水搅拌成絮状。喷点油，揉成一个面团。这样能使馅饼吃起来比较软和。盖上保鲜膜，静止30分钟。
茴香洗净，控干水分，切碎一点，放入盆中，喷点油，使茴香保持水分。鸡蛋炒成鸡蛋碎，倒入茴香里，撒点盐，搅拌均匀，馅就调好啦。
时间到后，把面揉成条状，切成均匀的面剂子，擀成饼状，像包包子一样包起来，然后轻轻按压。这样馅饼坯就做好啦。
电饼铛喷油，正反面分别烙2～3分钟，皮薄馅多的茴香鸡蛋馅饼就做好啦。
小米红枣粥：水开后倒入小米和去核的红枣，滴一滴油，放置溢出来，小火慢熬，大约半小时就差不多了。喝一口枣的甜味加上小米的香味，再没有比它喝着更让人舒服的了。
最后来个火龙果，早餐即成。喜欢的话也来试试吧。 #我的生活日記#
红肉火龙果的诱惑[送心][送心]
10元7个，妥妥的实现了火龙果自由
火龙果味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒护胃、促进消化的作用！
但是糖尿病人最好不要吃，会升高血糖
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