#有什么在家就能做的美食#今天中午，炖了一锅鸡肉汤，原料是：鸡二斤多，加适量当归枸杞子，甘甜可口又营养，美味极了。另外，还炒了一盘红萝卜炒肉。
佛手瓜炒鸡蛋的家常做法，脆嫩爽口，特别营养又好吃，超简单易学
#家庭美食大赏#
佛手瓜炒鸡蛋的家常做法，脆嫩爽口，特别营养又好吃，超简单易学
艳姐小食记
超爱的下饭菜系列来啦
6款巨好吃下饭菜，营养满分 ，
荤素搭配 做起来也超简单哦
✨糖醋鸡块
✨蚝油生菜
✨香煎牛排土豆
✨什锦炒虾仁
✨肉沫豆腐
✨娃娃菜焖豆腐泡
大小朋友一起吃，，又是营养满满的一天
谢谢分享营养又好吃的美食。
第一美食知名美食领域创作者
建议中老年人：春天干燥，这5道降火菜该吃就吃，千万别心疼钱
分享春天要多吃茼蒿 加上3个鸡蛋 营养美味又解馋 全家人都爱吃…#美食#
这种和泥封炉烧烤，看着真好，有原始的味道。
感觉回归大自然，一切那么简单，纯粹，不沾染现在油烟的刺鼻味儿，干净，清爽，尝到了食物固有滋味，没有各种佐料的添加和辅助，这才是真正的营养美食，美味。
首先，备料。把各种食材洗净，肉类食品腌制好，待用。如鸡肉，鸭肉，鱼肉，排骨，土豆，红薯，玉米……
其次，再把分层的铁架放入炉灶内，把食材一层一层摆放整齐，肉类一层，蔬菜一层，分多层放置。
一次可以放入很多食材，容纳量很大，一大桌子菜品，一大家子吃，或者亲朋好友聚会都可以，供不少人吃都没问题。
炉灶内放置燃好的木炭火，没有烟，通红通红一灶火塘，没有一点浓烟冒出来。
最后，再用水，黄土，搅拌均匀，成泥巴糊状，然后用铲子把上口，侧口堵住，封死。
这种烧烤，受热均匀，木炭火烤制，无烟熏火燎味
，由表及里，熟得透彻，香味不发散，水分不流失，因为在食材表面形成一层焦而不糊的保护膜。微微发黄的嘎吱，不是那种黑黢黢的变色变味的糊，所以更好吃，吃起来更焦香。
估计里面各种食材烤熟了，泥也干了。铲走，开盖，取出食材，香气扑鼻，新鲜可口。
等待开封的时刻也是非常激动人心的场面，满满的期待感，跃跃欲试的好奇心，争相观望，一盘盘一碗碗，又热乎，又热闹，又开心，又好吃。
真是足足体验一把什么叫做返璞归真啊！
请问这种烤炉烤制的食物你吃过没有?欢迎评论分享。
#头条创作挑战赛# #我在头条搞创作# #我的生活666# #新春庙会#
今天分享9道色香味俱全的硬菜做法，鲜香美味又营养，减轻调味做法健康孩子也能放心吃逢年过节也能拿得出手！！
♥炒牛肉
♥炒鱼块
♥青椒炒面筋
♥肉沫豆腐
♥黄瓜炒鸡胸肉
♥香菇鸡胸肉
♥豆腐肥牛卷
#美食记录# #特色菜品#
麻辣水滑牛肉，这个看起来非常普通的菜品，只有吃过后才知道其中的美味，操作流程比较繁琐，首先把牛肉切片，调味，充分吸收营养水分，用棒子加土豆粉反复敲打，划水，煮熟放炒好的底菜上面，再沸油炸辣椒面淋上，一个菜才成型，非常霸道，滑爽，麻辣十足，个中美味无以言表！吃到放不下筷子。
千张的新吃法，你们要试试哦
没得长江水，用水山泉水也是可以的[捂脸][捂脸][捂脸]
这样的做法营养丰富味道美好人人喜欢吃！
有没有一看见辣椒，就知道这个菜肯定好吃的朋友！！！#美食# #家庭美食大赏# #美食美刻# #自制美食# #千张#
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