胡萝卜番茄南瓜汁

材料

胡萝卜半根，番茄1个，南瓜100克

做法

1、准备材料。

2、南瓜去皮、去籽、切块，上锅蒸熟，晾凉。

3、胡萝卜去皮，切块。

4、番茄切块。

5、所有材料入搅拌机，加入1大杯凉开水，打成汁。

6、因为不是榨汁机，只好手动过滤出汁，倒入杯中即可。

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