骑共享单车可以作为一种有氧运动来帮助减肥。每次骑行都会消耗一定数量的热量，有助于消耗体内脂肪。此外，长时间的骑行还可以锻炼下半身肌肉，增强心肺功能。但是，减肥还需要配合健康饮食和适量的其他运动。如果骑共享单车时能够保持一定的时长和频率，并且坚持这一运动，是有助于减肥的。
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骑共享单车可以作为一种有氧运动来帮助减肥。每次骑行都会消耗一定数量的热量，有助于消耗体内脂肪。此外，长时间的骑行还可以锻炼下半身肌肉，增强心肺功能。但是，减肥还需要配合健康饮食和适量的其他运动。如果骑共享单车时能够保持一定的时长和频率，并且坚持这一运动，是有助于减肥的。
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