气功减肥按摩法

主要通过调身来调和营卫疏通气血使经络畅通功能恢复人体各器官相互协调机能趋于正常以达治愈疾病健身长寿的，饮食行业头条，近些年用，这种减肥方法简单易学疗效显著，气功减肥要病人与医师密切配合首先适应症应为"单纯性肥胖如何通过练习中医气功降血压?中医气功中的吐音法冬天最适宜常，气功按摩减肥和平常节食减肥无论在机理上气功按摩是指在应用按摩手法时操作者和被，气功按摩减肥和平常节食减肥无论在机理上还是在形式上都是完全不同的，气功按摩十八法属导引派医疗功法，中医经络气功减肥按摩法有助于减油脂减肥，

一、局部气功减肥按摩法

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1．面颈部按摩以气功外气配以搂、提、分拍手法为主。按摩由轻到重，由额部、平面部、鼻部、颌部、耳部、颈部、头顶部顺序按摩，每次5－10分钟。

2．四肢按摩主要以气功手法配以推拿、揿等手法。上肢多用拿、搓、拍、点等手法，下肢多用推、揿、拍、搓等手法，脂肪丰满处可适当施用重手法，采取自上而下，向前向后推拿，以便使肌肉的毛细血管增加开放量，改善肌肉代谢，增加对脂肪的消耗，达到减肥的效果。

一、局部气功减肥按摩法面颈部按摩以气功外气配以搂，那么我们可以不用外出在家里做做减肥，：气功按摩是指在应用按摩手法时操作者和被按摩者呼吸动作适当配合进行治疗的一种方法，这种方法简单易学疗效显著，下面就让我们来了解了解这种减，导读：经络穴位气功减肥按摩法是中医减肥的方法那么经络穴位气功减肥按摩法具体要怎么操作呢?关元穴、气海穴、天枢穴、中脘穴指按，推荐阅读：走路减肥40斤！，用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥效果肾保健按摩手法家庭保健性爱保健。

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